Panoramica
Alpinamed Creatine Master Formula 365
Alpinamed Creatine Master Formula 365 è molto più di una classica polvere di creatina. La formulazione combina creatina monoidrato micronizzata, estremamente pura e verificata in laboratorio, con magnesio citrato/malato ed estratti accuratamente selezionati di spinaci e astragalo. La Master Formula è adatta a chi desidera integrare regolarmente la creatina nella propria routine di allenamento quotidiana e dosarla comodamente con il cucchiaio in dotazione.
Un cucchiaio colmo (in dotazione) contiene 3 g di creatina, 183 mg di estratto di spinaci con ecdisterone naturale, 66 mg di estratto di astragalo e 66 mg di magnesio. Basta mescolare la polvere in 2 dl d'acqua e gustarla. Grazie alla creatina micronizzata, la miscela si scioglie bene e dà una bevanda Ice Tea Peach delicata e rinfrescante.
Integratore alimentare con edulcorante, 500 g.
Fabbricato in Svizzera. Disponibile nelle farmacie e drogherie svizzere oppure direttamente a casa vostra tramite il nostro shop online.
vegano / senza glutine / senza lattosio / senza conservanti
Per la creatina non conta solo la quantità, ma anche la purezza
A seconda della qualità della materia prima e del processo di fabbricazione, la creatina può contenere sostanze indesiderate. Per questo Alpinamed fa un passo in più: ogni lotto dei nostri prodotti a base di creatina viene controllato nel nostro laboratorio in Svizzera per verificarne la purezza e la presenza di sostanze indesiderate rilevanti, tra cui creatinina, diciandiammide e diidrotriazina. In questo modo ci assicuriamo che i nostri prodotti a base di creatina contengano esattamente ciò che promettiamo: creatina estremamente pura, nella consueta e comprovata qualità Alpinamed.
Creatina per energia rapida quando serve la prestazione
La creatina supporta l'organismo proprio quando è richiesta molta energia in poco tempo. Sotto forma di creatinfosfato contribuisce a rendere rapidamente nuovamente disponibile l'ATP, il vettore energetico immediatamente disponibile delle nostre cellule. Questo rende la creatina particolarmente interessante per le sessioni di allenamento incentrate su forza, esplosività e sforzi intensi ripetuti. La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza esplosiva nell'ambito di attività fisiche brevi e intense. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina. Alpinamed utilizza creatina monoidrato appositamente micronizzata. Grazie alla sua struttura particolarmente fine, la polvere si scioglie bene in acqua ed è piacevole da bere, senza residui grumosi sul fondo del bicchiere. Per una maggiore sicurezza qualitativa, ogni lotto della creatina europea utilizzata viene controllato nel laboratorio svizzero di Alpinamed.
Magnesio citrato/malato per energia e funzione muscolare
Nell'Alpinamed Creatine Master Formula utilizziamo in modo mirato magnesio citrato/malato. La forma di magnesio scelta completa in modo sensato la creatina: la creatina favorisce la rapida disponibilità di energia, mentre il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, alla normale funzione muscolare e alla normale sintesi proteica. Come suggerisce il nome, il magnesio citrato/malato combina citrato e malato. Il citrato è facilmente solubile in acqua, mentre il malato è naturalmente presente nel metabolismo energetico. Il composto è ben solubile in acqua ed è stato scelto specificamente per l'Alpinamed Creatine Master Formula per la sua buona biodisponibilità nell'organismo.
Estratto di spinaci come fonte naturale di ecdisterone
Un componente particolare dell'Alpinamed Creatine Master Formula è l'estratto di spinaci di alta qualità con ecdisterone naturale. L'ecdisterone è noto anche come 20-idrossiecdisone ed è una sostanza vegetale secondaria naturale appartenente al gruppo degli ecdisteroidi. Sebbene dal punto di vista chimico l'ecdisterone abbia una struttura steroidea, non è di per sé un ormone né un ormone steroideo androgeno. L'estratto di spinaci supporta la routine quotidiana nelle fasi intense e uno stile di vita esigente - ideale per i Pump Days!
Astragalo, forza vegetale dalla lunga tradizione
La formula è completata da 200 mg di estratto di astragalo per stick. L'astragalo, noto anche come tragacanto, vanta una lunga tradizione nella fitoterapia cinese. Si utilizza soprattutto la radice di Astragalus membranaceus o Astragalus mongholicus. Tra le sostanze vegetali caratteristiche della radice di astragalo figurano gli astragalosidi. In particolare, l'astragaloside IV è oggetto di intensa ricerca e viene spesso utilizzato come sostanza indicatrice degli estratti di astragalo. L'astragalo completa la routine quotidiana di chi resta costante e lavora ogni giorno ai propri obiettivi - perfetto per la mentalità No Rest Days.
La scelta delle materie prime e la produzione di Alpinamed Creatine Master Formula 365 sono soggette a processi di controllo e garanzia della qualità molto esigenti. In Alpinamed le materie prime di alta qualità vengono controllate mediante analisi di laboratorio complesse, prima che il prodotto finito arrivi in commercio.
Creatina monoidrato, magnesio citrato/malato, estratto di spinaci, acidificante: acido citrico; estratto di astragalo, regolatore di acidità: sodio citrato; aroma naturale (Ice-Tea Peach), edulcoranti: glicosidi steviolici della stevia, sucralosio.
Per l’integrazione alimentare, assumere 1 cucchiaio colmo (nella confezione) al giorno dopo averlo sciolti in acqua.
| Che cos'è Alpinamed Creatine Master Formula 365? | Alpinamed Creatine Master Formula 365 è un integratore alimentare con edulcoranti per adulti che si allenano intensamente e desiderano adattare in modo mirato l'alimentazione alla propria attività fisica. L'esclusiva Master Formula quadruplice combina creatina particolarmente pura e facilmente solubile con magnesio ed estratti selezionati di spinaci e astragalo. La Master Formula è adatta a chi desidera integrare regolarmente la creatina nella propria routine di allenamento quotidiana e dosarla comodamente con il cucchiaio in dotazione. |
| Perché Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene questa formula speciale? | Creatina: La creatina è naturalmente presente nell'organismo e, sotto forma di creatinfosfato nella muscolatura, può fornire rapidamente energia per sforzi brevi e intensi. La porzione giornaliera raccomandata contiene 3 g di creatina. La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza esplosiva nell'ambito di attività fisiche brevi e intense. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina, corrispondente a un cucchiaio dosatore colmo. Il prodotto è destinato agli adulti che svolgono un'attività fisica intensa. Magnesio: Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale metabolismo energetico e alla normale sintesi proteica. Estratti di spinaci e astragalo: L'estratto di spinaci supporta risultati di allenamento intensi nei Pump Days. L'estratto di astragalo accompagna le fasi di allenamento intenso e prepara al giorno di allenamento successivo. |
| Come si dosa Alpinamed Creatine Master Formula 365? | Gli adulti assumono ogni giorno 1 cucchiaio dosatore colmo. Versare la polvere in almeno 2 dl d'acqua, mescolare bene e quindi bere. Per un apporto continuo si raccomanda l'assunzione quotidiana, anche nei giorni senza allenamento. |
| Alpinamed Creatine Master Formula 365 può essere assunto durante la gravidanza o l'allattamento? | Alpinamed Creatine Master Formula 365 non è adatto alle donne in gravidanza o in allattamento. |
| Per quanto tempo si può assumere Alpinamed Creatine Master Formula 365? | Alpinamed Creatine Master Formula 365 può essere assunto ogni giorno per un periodo prolungato. Per un supporto ottimale, l'assunzione dovrebbe essere abbinata a movimento regolare e a un programma di allenamento adeguato. |
| Che cosa distingue Alpinamed Creatine Master Formula 365 dagli altri prodotti? | Alpinamed Creatine Master Formula 365 si distingue per la sua composizione unica. La Master Formula quadruplice combina creatina micronizzata estremamente pura con magnesio citrato/malato particolarmente ben tollerato, nonché estratti di spinaci e astragalo. La porzione giornaliera raccomandata di un cucchiaio dosatore colmo (in dotazione) fornisce 3 g di creatina, 183 mg di estratto di spinaci con ecdisterone naturale, 66 mg di estratto di astragalo e 66 mg di magnesio e si integra facilmente nella routine quotidiana. Il gusto Ice Tea Peach rende piacevole l'assunzione. |
| Perché Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene eccipienti? | L'acido citrico e il citrato di sodio assicurano un gusto equilibrato e piacevolmente fresco. L'aroma naturale Ice Tea Peach e gli edulcoranti accuratamente selezionati completano il profilo gustativo e favoriscono un'assunzione piacevole, anche per periodi prolungati. |
| Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene allergeni noti? | In caso di intolleranza nota agli spinaci o a un altro ingrediente riportato nell'elenco degli ingredienti, il prodotto non deve essere assunto. Alpinamed Creatine Master Formula 365 è vegano, senza glutine, senza lattosio e privo di conservanti e coloranti. |
| Come si conserva Alpinamed Creatine Master Formula 365? | Alpinamed Creatine Master Formula 365 deve essere conservato fuori dalla portata dei bambini piccoli, in luogo asciutto, al riparo dalla luce e a temperatura ambiente. |
| Qual è la forma di creatina più studiata? | La creatina monoidrato è di gran lunga la forma di creatina più studiata. Viene studiata da decenni nella scienza dello sport e della nutrizione ed è la forma su cui si basa gran parte delle nostre conoscenze attuali sulla creatina. Nel complesso, la creatina è uno degli integratori alimentari più studiati. Dal 1975 sono state pubblicate più di 70 000 pubblicazioni scientifiche sulla creatina. |
| Che cosa significa creatina micronizzata? | La creatina micronizzata è creatina monoidrato con particelle particolarmente piccole. Grazie alle particelle più fini, la polvere si distribuisce meglio nel liquido. Per questo in Alpinamed Creatine Master Formula 365 viene utilizzata creatina monoidrato appositamente micronizzata. Si scioglie bene in acqua e può quindi essere assunta piacevolmente come bevanda quotidiana. |
| La creatina danneggia i reni? | Negli adulti sani, gli studi controllati non forniscono prove convincenti che la creatina, alle dosi abituali, danneggi i reni. Una delle ragioni di questo mito è il valore della creatinina. La creatinina viene spesso utilizzata per valutare la funzione renale ed è metabolicamente collegata alla creatina. Una supplementazione di creatina può quindi influenzare l'interpretazione dei valori di laboratorio basati sulla creatinina senza che ciò significhi automaticamente un danno renale. Questo vale per le persone sane. Chi soffre già di una malattia renale, presenta patologie pregresse rilevanti o assume farmaci che possono influire sulla funzione renale dovrebbe consultare preventivamente un medico. |
| La creatina provoca la caduta dei capelli? | Secondo lo stato attuale della ricerca, non esistono prove solide che la creatina provochi la caduta dei capelli. L'affermazione deriva soprattutto da uno studio del 2009 in cui, dopo una supplementazione di creatina, è stato osservato un aumento dell'ormone DHT in giovani uomini. Il DHT svolge un ruolo importante nella caduta dei capelli di origine ereditaria, in particolare in presenza di follicoli piliferi geneticamente sensibili. Lo studio dell'epoca non ha tuttavia esaminato se i partecipanti perdessero effettivamente capelli. Nel 2025, per la prima volta, uno studio randomizzato controllato con placebo ha esaminato direttamente, oltre al DHT, anche la salute dei follicoli piliferi. Dopo dodici settimane di supplementazione giornaliera di creatina monoidrato, negli uomini esaminati non sono emerse differenze significative rispetto al gruppo placebo né per il DHT né per parametri dei capelli quali densità, numero di unità follicolari e spessore cumulativo dei capelli. I dati finora disponibili sono quindi contrari all'ipotesi che una normale supplementazione di creatina provochi la caduta dei capelli. |
| Devo bere più acqua quando assumo creatina? | Un apporto di liquidi adeguato al fabbisogno rimane importante, soprattutto durante lo sport e con temperature elevate. La ricerca non fornisce tuttavia alcun motivo per bere forzatamente più acqua solo a causa dell'assunzione di creatina. |
| Qual è la differenza tra creatina e proteine? | Proteine e creatina svolgono funzioni diverse e non si sostituiscono a vicenda. Le proteine forniscono aminoacidi. L'organismo ne ha bisogno, tra l'altro, per la formazione e il mantenimento delle proteine muscolari. La creatina funziona diversamente. Fa parte del sistema creatina-fosfocreatina e svolge un ruolo nella rapida disponibilità di ATP durante sforzi brevi e intensi. Le proteine forniscono materiale da costruzione, mentre la creatina appartiene al sistema energetico rapido della cellula muscolare. Una persona può quindi prestare attenzione a un apporto proteico sufficiente e assumere anche creatina. Viceversa, la creatina non sostituisce un apporto proteico adeguato. |
| La creatina è adatta anche alle donne? | Sì, la creatina è adatta anche alle donne. Non esiste alcun motivo scientifico per considerare la creatina un integratore riservato esclusivamente agli uomini o ai bodybuilder. Per molto tempo le donne sono state meno rappresentate degli uomini nella ricerca sulla creatina. Oggi, tuttavia, sono sempre più numerosi gli studi specifici sulle donne. |
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Qualità
La scelta delle materie prime e la produzione di Alpinamed Creatine Master Formula 365 sono soggette a processi di controllo e garanzia della qualità molto esigenti. In Alpinamed le materie prime di alta qualità vengono controllate mediante analisi di laboratorio complesse, prima che il prodotto finito arrivi in commercio.
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Ingredienti
Creatina monoidrato, magnesio citrato/malato, estratto di spinaci, acidificante: acido citrico; estratto di astragalo, regolatore di acidità: sodio citrato; aroma naturale (Ice-Tea Peach), edulcoranti: glicosidi steviolici della stevia, sucralosio.
Tabella nutrizionale Valori nutritivi / valori medi 1 dose giornaliera (1 cucchiaio colmo = 4,5g) contiene Creatina 3 g Estratto di spinaci 183 mg Estratto di astragalo 66 mg Magnesio 66 mg / 18% hstart 1) hstopp hstart 1) hstopp NRV (Assunzioni di riferimento per adulti) -
Dosaggio
Per l’integrazione alimentare, assumere 1 cucchiaio colmo (nella confezione) al giorno dopo averlo sciolti in acqua.
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Domande e risposte
Che cos'è Alpinamed Creatine Master Formula 365? Alpinamed Creatine Master Formula 365 è un integratore alimentare con edulcoranti per adulti che si allenano intensamente e desiderano adattare in modo mirato l'alimentazione alla propria attività fisica. L'esclusiva Master Formula quadruplice combina creatina particolarmente pura e facilmente solubile con magnesio ed estratti selezionati di spinaci e astragalo. La Master Formula è adatta a chi desidera integrare regolarmente la creatina nella propria routine di allenamento quotidiana e dosarla comodamente con il cucchiaio in dotazione.
Perché Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene questa formula speciale? Creatina:
La creatina è naturalmente presente nell'organismo e, sotto forma di creatinfosfato nella muscolatura, può fornire rapidamente energia per sforzi brevi e intensi. La porzione giornaliera raccomandata contiene 3 g di creatina. La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza esplosiva nell'ambito di attività fisiche brevi e intense. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina, corrispondente a un cucchiaio dosatore colmo. Il prodotto è destinato agli adulti che svolgono un'attività fisica intensa.
Magnesio:
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale metabolismo energetico e alla normale sintesi proteica.
Estratti di spinaci e astragalo:
L'estratto di spinaci supporta risultati di allenamento intensi nei Pump Days. L'estratto di astragalo accompagna le fasi di allenamento intenso e prepara al giorno di allenamento successivo.
Come si dosa Alpinamed Creatine Master Formula 365? Gli adulti assumono ogni giorno 1 cucchiaio dosatore colmo. Versare la polvere in almeno 2 dl d'acqua, mescolare bene e quindi bere. Per un apporto continuo si raccomanda l'assunzione quotidiana, anche nei giorni senza allenamento.
Alpinamed Creatine Master Formula 365 può essere assunto durante la gravidanza o l'allattamento? Alpinamed Creatine Master Formula 365 non è adatto alle donne in gravidanza o in allattamento.
Per quanto tempo si può assumere Alpinamed Creatine Master Formula 365? Alpinamed Creatine Master Formula 365 può essere assunto ogni giorno per un periodo prolungato. Per un supporto ottimale, l'assunzione dovrebbe essere abbinata a movimento regolare e a un programma di allenamento adeguato.
Che cosa distingue Alpinamed Creatine Master Formula 365 dagli altri prodotti? Alpinamed Creatine Master Formula 365 si distingue per la sua composizione unica. La Master Formula quadruplice combina creatina micronizzata estremamente pura con magnesio citrato/malato particolarmente ben tollerato, nonché estratti di spinaci e astragalo. La porzione giornaliera raccomandata di un cucchiaio dosatore colmo (in dotazione) fornisce 3 g di creatina, 183 mg di estratto di spinaci con ecdisterone naturale, 66 mg di estratto di astragalo e 66 mg di magnesio e si integra facilmente nella routine quotidiana. Il gusto Ice Tea Peach rende piacevole l'assunzione.
Perché Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene eccipienti? L'acido citrico e il citrato di sodio assicurano un gusto equilibrato e piacevolmente fresco. L'aroma naturale Ice Tea Peach e gli edulcoranti accuratamente selezionati completano il profilo gustativo e favoriscono un'assunzione piacevole, anche per periodi prolungati.
Alpinamed Creatine Master Formula 365 contiene allergeni noti? In caso di intolleranza nota agli spinaci o a un altro ingrediente riportato nell'elenco degli ingredienti, il prodotto non deve essere assunto. Alpinamed Creatine Master Formula 365 è vegano, senza glutine, senza lattosio e privo di conservanti e coloranti.
Come si conserva Alpinamed Creatine Master Formula 365? Alpinamed Creatine Master Formula 365 deve essere conservato fuori dalla portata dei bambini piccoli, in luogo asciutto, al riparo dalla luce e a temperatura ambiente.
Qual è la forma di creatina più studiata? La creatina monoidrato è di gran lunga la forma di creatina più studiata. Viene studiata da decenni nella scienza dello sport e della nutrizione ed è la forma su cui si basa gran parte delle nostre conoscenze attuali sulla creatina. Nel complesso, la creatina è uno degli integratori alimentari più studiati. Dal 1975 sono state pubblicate più di 70 000 pubblicazioni scientifiche sulla creatina.
Che cosa significa creatina micronizzata? La creatina micronizzata è creatina monoidrato con particelle particolarmente piccole. Grazie alle particelle più fini, la polvere si distribuisce meglio nel liquido. Per questo in Alpinamed Creatine Master Formula 365 viene utilizzata creatina monoidrato appositamente micronizzata. Si scioglie bene in acqua e può quindi essere assunta piacevolmente come bevanda quotidiana.
La creatina danneggia i reni? Negli adulti sani, gli studi controllati non forniscono prove convincenti che la creatina, alle dosi abituali, danneggi i reni. Una delle ragioni di questo mito è il valore della creatinina. La creatinina viene spesso utilizzata per valutare la funzione renale ed è metabolicamente collegata alla creatina. Una supplementazione di creatina può quindi influenzare l'interpretazione dei valori di laboratorio basati sulla creatinina senza che ciò significhi automaticamente un danno renale. Questo vale per le persone sane. Chi soffre già di una malattia renale, presenta patologie pregresse rilevanti o assume farmaci che possono influire sulla funzione renale dovrebbe consultare preventivamente un medico.
La creatina provoca la caduta dei capelli? Secondo lo stato attuale della ricerca, non esistono prove solide che la creatina provochi la caduta dei capelli. L'affermazione deriva soprattutto da uno studio del 2009 in cui, dopo una supplementazione di creatina, è stato osservato un aumento dell'ormone DHT in giovani uomini. Il DHT svolge un ruolo importante nella caduta dei capelli di origine ereditaria, in particolare in presenza di follicoli piliferi geneticamente sensibili. Lo studio dell'epoca non ha tuttavia esaminato se i partecipanti perdessero effettivamente capelli. Nel 2025, per la prima volta, uno studio randomizzato controllato con placebo ha esaminato direttamente, oltre al DHT, anche la salute dei follicoli piliferi. Dopo dodici settimane di supplementazione giornaliera di creatina monoidrato, negli uomini esaminati non sono emerse differenze significative rispetto al gruppo placebo né per il DHT né per parametri dei capelli quali densità, numero di unità follicolari e spessore cumulativo dei capelli. I dati finora disponibili sono quindi contrari all'ipotesi che una normale supplementazione di creatina provochi la caduta dei capelli.
Devo bere più acqua quando assumo creatina? Un apporto di liquidi adeguato al fabbisogno rimane importante, soprattutto durante lo sport e con temperature elevate. La ricerca non fornisce tuttavia alcun motivo per bere forzatamente più acqua solo a causa dell'assunzione di creatina.
Qual è la differenza tra creatina e proteine? Proteine e creatina svolgono funzioni diverse e non si sostituiscono a vicenda. Le proteine forniscono aminoacidi. L'organismo ne ha bisogno, tra l'altro, per la formazione e il mantenimento delle proteine muscolari. La creatina funziona diversamente. Fa parte del sistema creatina-fosfocreatina e svolge un ruolo nella rapida disponibilità di ATP durante sforzi brevi e intensi. Le proteine forniscono materiale da costruzione, mentre la creatina appartiene al sistema energetico rapido della cellula muscolare. Una persona può quindi prestare attenzione a un apporto proteico sufficiente e assumere anche creatina. Viceversa, la creatina non sostituisce un apporto proteico adeguato.
La creatina è adatta anche alle donne? Sì, la creatina è adatta anche alle donne. Non esiste alcun motivo scientifico per considerare la creatina un integratore riservato esclusivamente agli uomini o ai bodybuilder. Per molto tempo le donne sono state meno rappresentate degli uomini nella ricerca sulla creatina. Oggi, tuttavia, sono sempre più numerosi gli studi specifici sulle donne.
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